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婴儿被动操应该怎么做
婴儿在出生1个月后长期坚持每天做婴儿操，不但可以增强孩子的生理功能，提高孩子对外界自然环境的适应能力，促进小儿动作发展，使小儿的动作变得更加灵敏，肌肉更发达的同时，还可促进孩子神经心理的发展 。长期坚持做婴儿操可使小儿初步的、无意的、无秩序的动作，逐步形成和发展分化为有目的的协调动作，为思维能力打下基础，做操时伴着音乐，让小儿接触多维空间，促进左右脑平衡发展，从而促进小儿的智力发育
第一节、准备活动
准备活动是消除肌肉、关节的僵硬状态，适应机体活动的需要，避免外伤 。先让小儿自然放松仰卧，成人握住婴儿两手腕，做好预备动作 。动作分四步完成，每步按四拍来做：1、从手腕向上按摩四下至肩；2、从足踝按摩四下至大腿部；3、自胸部按摩至腹部（成人手呈环形，由里向外，由上向下）；4、同第三个四拍 。
第二节、上肢运动
上肢运动是为了活动婴儿的肩部肌肉及关节 。预备动作是：婴儿仰卧，两臂放体侧，成人将双手拇指放在婴儿掌心轻握婴儿的双腕 。动作也是四步完成：1、两臂左右分开平举，掌心向上；2、两臂前伸，掌心相对；3、两臂上举，掌心向上；4、还原预备姿势 。
第三节、扩胸运动
扩胸运动可以活动肩、肘关节及上肢、胸部肌肉 。预备动作同第一节 。动作也是四步：1、两臂左右分开；2、两臂胸前交叉；3、两臂左右分开；4、还原 。
第四节、下肢运动
做下肢运动的目的是活动膝、髋关节及下肢肌肉 。做之前让婴儿处仰卧位，两腿伸直，成人两手轻握婴儿脚腕 。动作分四步：1、双脚抬起与桌面成45°；2、左腿屈曲至腹部；3、同第一拍；4、还原 。（第二个四拍右腿同左腿）
第五节、举腿运动
举腿运动是为了活动髋关节及韧带 。预备动作同第四节 。动作分四步完成：1、左腿上举与躯干成90°；2、还原；3、右腿上举与躯干成90°；4、还原 。
第六节、抬头运动
抬头运动的目的是训练颈部肌肉，促进抬头 。预备动作是：婴儿俯卧在床上，成人在婴儿身后两手扶婴儿双肘及前臂 。动作很简单，1、使婴儿上肢屈曲，两手位于胸下；2、使婴儿头逐步抬起 。
第七节、翻身运动
翻身运动是为了促进宝宝翻身动作的发展 。预备时，婴儿仰卧，双臂放于体侧，成人手握婴儿两上臂 。动作为：“1、2”成人拉婴儿左上臂轻轻向右翻 。“3、4”还原 。（第二过热四拍方向相反）
第八节、放松运动
目的自然是让自主神经系统由紧张状态恢复到安静时的水平 。预备动作同第一节 。动作为：1、左臂上举45°；2、还原；3、右臂上举成45°；4、还原 。
婴儿主动操怎么做
婴儿主动操是一种在家长帮助下（适当扶持）的身体运动方法，适用于6-12个月的宝宝 。每天坚持做婴儿主动操可以使宝宝的动作更灵敏，肌肉更发达，提高宝宝对自然环境的适应能力 。做操时伴有音乐，让宝宝接触多维空间，可促进左右脑平衡发展，从而促进宝宝的智力发育 。
准备活动：先让宝宝自然放松仰卧，妈妈握住宝宝的两手手腕 。第一个4拍：从手腕向上按摩4下至肩；第二个4拍：从足踝按摩4下至大腿部；第三个4拍：自胸部按摩至腹部（妈妈的手呈环形，由里向外，由上向下）；第四个4拍同第三个4拍 。
第一节、起坐运动
1、将宝宝双臂拉向胸前，双手距离与肩同宽 。
2、轻轻拉引宝宝使其背部离开床面，拉时不要过猛 。
3、让宝宝自己用劲坐起来 。
第二节、起立运动
1、让宝宝俯卧，成人双手握住其肘部 。
2、让宝宝先跪坐着，再扶宝宝站起 。
3、再让宝宝由跪坐至俯卧 。
第三节、提腿运动
1、宝宝俯卧，成人双手握住其双腿 。
2、将宝宝两腿向上抬起成推车状 。
3、随月龄增大，可让宝宝双手支撑起头部 。
第四节、弯腰运动
1、宝宝背朝成人直立 。成人左手扶住其两膝，右手扶住其腹部 。
2、在宝宝前方放一个玩具，让宝宝弯腰前倾 。
3、捡起玩具 。
4、恢复原样成直立状态 。重复2个8拍 。
第五节、托腰运动
1、宝宝仰卧，成人右手托住其腰部，左手按住其踝部 。
2、托起宝宝腰部，使其腹部挺起成桥形 。
第六节、游泳运动
1、让宝宝俯卧，成人双手托住其胸腹部 。
2、悬空向前后摆动，活动宝宝四肢，做游泳动作 。重复2个8拍 。
第七节、跳跃运动
1、宝宝与成人面对面，成人用双手扶住其腋下 。
2、把宝宝托起离开床面轻轻跳跃 。重复2个8拍 。
第八节、扶走运动
1、宝宝站立，成人站在其背后，扶住宝宝腋下、前臂或手腕 。
2、扶宝宝学走 。重复2个8拍 。
婴儿操注意事项
1、做操时要轻柔、有节律，切忌手重，避免过度的牵拉和负重动作，以免损伤小儿的骨骼、肌肉和韧带 。
2、做操前，辅导人应洗手，摘掉手表、戒指等首饰 。冬天还应搓手，使之温暖 。
3、婴儿锻炼要因人而异，体弱和疾病刚愈的婴儿要少做，生病期间的婴儿应停止做操 。
4、做操时间要避开疲劳、饥饿、饱腹状态 。
5、做操时最好配合轻柔音乐和语言抚慰 。
6、运动量要逐渐增加，每节动作由2-4次慢慢增加到4-8次 。习惯以后，再增加次数 。
7、做完操后，要让孩子安静休息20-30分钟，如有汗，要用软毛巾擦干 。
8、做操时，要充分发挥婴儿的主观能动作用 。
9、根据自己宝宝的月龄和具体发育情况，可以打乱顺序，或节选其中的几节重点训练 。
【婴儿被动操应该怎么做】 10、宝宝情绪反应激烈或有不适时，应暂停运动 。
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