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这些家常吃法其实并不健康！
1、炒鸡蛋放味精：鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸 ， 炒鸡蛋时就不必放味精了 。
2、白酒与汽水同饮：同饮后很快使酒精在全身挥发 ， 并产生大量二氧化碳 ， 对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害 ， 对心脏血管也有损害 。
3、吃肉时喝茶：茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合形成鞣酸蛋白质 ， 使肠蠕动减慢 ， 既容易形成便秘 ， 又增加了有毒和致癌物质被人体吸收的可能性 。
4、豆浆冲鸡蛋：鸡蛋中的粘液性蛋白能与豆浆中的胰蛋白酶结合 ， 从而失去应有的营养价值 。
5、茶叶煮蛋：茶叶中除生物碱外 ， 还有酸性物质 。这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合 ， 对胃有刺激作用 ， 且不利于消化吸收 。
6、萝卜水果同吃：萝卜经代谢会产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸 。橘子、梨、苹果、葡萄等水果中的植物色素在肠道被细菌分解 ， 转化成羟苯甲酸及阿魏酸 ， 可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用 ， 诱发或导致甲状腺肿 。
7、螃蟹与柿子混吃：柿子中的鞣酸等成分会使蟹肉蛋白凝固 ， 凝固物质长时间留在肠道内会发酵腐败 ， 引起呕吐、腹痛、腹泻等 。
8、海味与水果同食：海味与含有鞣酸的水果同食 ， 既降低营养价值 ， 又易使海味中的钙质与鞣酸结合不易消化 ， 使人出现腹痛、呕吐、恶心等症状 。
9、土豆烧牛肉：由于这两种食物所需的胃酸浓度不同 ， 会延长食物在胃中的滞留时间 ， 从而引起胃消化吸收时间的延长 。
10、小葱拌豆腐：豆腐中的钙与葱中的草酸 ， 结合成白色沉淀物——草酸钙 ， 同时造成人体对钙的吸收困难 。
11、牛奶与橘子同食：牛奶中的蛋白质与橘子中的果酸和VC易凝固成块 ， 使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状 。
12、酒与胡萝卜同食：胡萝卜中丰富的胡萝卜素与酒精一同进入人体 ， 就会在肝脏中产生毒素 ， 从而引起肝病 。
【这些家常吃法其实并不健康！】 13、红白萝卜混吃：白萝卜中的VC含量极高 ， 但红萝卜中却含有一种破坏血酸的分解酵素 ， 它会破坏白萝卜中的VC 。
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