文章插图
苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果” 。尤其是女性朋友，对于美容养颜也是有很好的帮助！
【苹果果脯的做法】1、将苹果洗净，然后用刀，切成片状，不要厚（去皮去核） 。
2、然后在阴凉处晾干，不要让太阳晒，要晾，大约晾致一周左右即可 。
3、然后拿到屋里放他一天，用水冲干净，在锅中蒸他15到20分钟，拿出来捏一下，如果发软，就可以了，然后用白糖撒上，不用放太多啊（因为苹果本身就带糖）撒均匀即可 。
4、等它晾头，放到冰箱里，想吃的时间，放到锅里一蒸，就可以了 。
推荐阅读
- 二手房的土地出让金由谁承担
- 小学生的中秋节贺卡怎么制作
- 有翡讲的是什么朝代
- 珍珠怎么加工
- 酸菜鱼的做法视频 酸菜鱼怎么做
- 悬铃花的变异品种
- 悬铃花开花吗
- 隆下巴如何选择合适的假体呢
- 你是这四类不适合光子嫩肤的人群吗
- 美白牙齿的方法有哪些