【石膏薏米粥做法】 今天向大家介绍石膏薏米粥的做法!石膏薏米粥的做法其实及其简单!下面一起来学习下 。
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石膏薏米粥
成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为节日菜谱!尤其是换季了,家中的男女老少来份石膏薏米粥,营养又易美味;本人特喜欢石膏薏米粥的做法 ， 感觉这是最好吃的家常菜了 ， 很奇怪为什么会有那么多的人不喜欢吃石膏薏米粥呢?后来才明白原来他们是因为做石膏薏米粥的时候方法没有掌握好!石膏薏米粥有很多的做法 ， 正确的做法才能做出来好吃的石膏薏米粥!石膏薏米粥的最好做法是能做到不油不腻 ， 这样的石膏薏米粥吃起来才会香 ， 而且不用担心会长胖!不信做做看!
石膏薏米粥的材料
【原料】 生石膏30-60克 ， 薏米30-45克 ， 砂仁5克 ， 粳米100克 。
石膏薏米粥的做法
1 石膏水煎取汁 ， 入薏米、粳米煮粥 ，
2 待熟时入砂仁稍煮 ， 再调入砂糖令溶 。
【用法】 日服2次 。
【疗效】 清热化湿 。适用于暑湿困阻中焦、高热烦渴、汗多溺短、胃脘痞满、身重等症 。
