排骨是猪肉较为精华的部分 ， 营养多 ， 味道鲜美 ， 脂肪又不高 。排骨汤的做法很多 ， 但是绝对没有海带排骨汤来的出名 ， 如同牛奶咖啡这样的绝配 ， 海带排骨也是美食中的绝配食物了 。海带富含深海营养物质 ， 让排骨汤更加鲜美 。下面就来看看海带排骨汤的功效与作用吧 。
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海带排骨汤的功效与作用一、海带排骨汤补碘的功效作用
海带排骨汤的营养成分决定着海带排骨汤的功效 ， 海带中有丰富的维生素和矿物质 ， 可以帮助人体骨骼发育 ， 增强身体免疫抵抗能力 。同时海带中的碘元素特别丰富 ， 所以多吃海带排骨汤就可以治疗身体得大脖子病的可能 。
二、海带排骨汤补钾的功效作用
海带中有丰富的钾元素物质 ， 从而让海带排骨汤具有了更好的帮助水分代谢的功效 。海带排骨汤有助于控制曲线体形 ， 同时有助于去除水肿 ， 用海带排骨汤来调理水肿问题 ， 改善身体浮肿 ， 缓解水肿型肥胖 。
【海带排骨汤的功效与作用】三、海带排骨汤补钙的功效作用
海带排骨汤可以补钙 ， 钙质来自于排骨的软骨部位 ， 所以营养结构更加有利于人体吸收 ， 补钙的作用更好 。所以海带排骨汤更适合长身体的人和需要补钙的人食用 。
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