阿胶粥怎么做呢？相信有很多朋友会问这样的问题吧 ， 下面让我告诉你吧 。
文章插图
阿胶粥
粥 ， 俗称稀饭 ， 在我国有数千年的历史 ， 传说远古时期的黄帝 ， 发明了“烹谷为粥” 。粥是我国劳动人民一种独特的传统饮食 ， 具有较好的营养作用 ， 将食粥推崇为强身长寿的好方法 。阿胶药粥是在中医基础理论的指导下 ， 以阿胶为主 ， 配合其他滋补性药物 ， 与米谷配伍 ， 再加入适当的调料 ， 同煮而成 ， 经济简便 ， 安全有效 ， 适于长期服用 ， 便于充分吸收 ， 是一种较为理想的食疗方法 ， 故深受医家推崇 ， 广为民间采用 。食谱原料
阿胶粥的材料
鸡蛋2只 ， 阿胶30克 ， 糯米100克 ， 精盐少许 ， 熟猪油少量 。
阿胶粥的做法
1、将鸡蛋打入碗内 ， 搅散 。糯米淘洗干净 ， 用清水浸泡1个小时 。
2、锅内放入清水 ， 烧开后加入糯米 ， 待再滚 ， 改用文火熬煮至粥成 ， 放入阿胶 ， 淋入鸡蛋 ， 待两三滚后再加入猪油、精盐 ， 搅匀即成 。
适用人群
孕早期准妈妈
健康提示
养血安胎 。适用于妊娠胎动不安、小腹坠痛、胎漏下血、先兆流产 ， 是孕妇安胎保健佳品 。
【阿胶粥怎么做】 阿胶滋阴润肺 ， 补血止血 ， 定痛安胎 。糯米是一种温和的滋补品 ， 有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用 。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症 。
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