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月经推迟的症状有哪些
月经推迟的症状有哪些
月经推迟的症状可见月经比正常周期迟来7天以上 。月经推迟的症状和女性的身体情况也有关系 ， 根据气郁、痰阻、血虚、肾虚型的女性 ， 月经推迟的症状如下：
1、痰阻型月经推迟：
月经症状：月经后延 ， 经色淡而呈粘液状 ， 经行前后带下多 。
【月经推迟的症状有哪些】 全身症状：形体肥胖 ， 又眩晕心悸 ， 脘腹闷胀 ， 呕恶 ， 咳嗽痰多 ， 食欲差吃的少 ， 舌体胖 ， 有齿痕 ， 苔白腻 。
2、气郁型月经推迟：
月经症状：月经延后 ， 经量偏少 ， 色正常或黯红有块 ， 排出不畅 。
全身症状：精神郁闷 ， 或少腹胀痛 ， 或乳房胀 ， 胸胁痛 ， 舌质或见稍黯 ， 舌苔或见薄黄 。
3、肾虚型月经推迟：
月经症状：经期后延 ， 经量少而质薄 ， 经色黑或黯淡 。
全身症状：腰骶酸痛 ， 夜尿多 ， 白带多 ， 质稀色淡 ， 或有头晕耳鸣 ， 舌质淡 ， 苔薄白 。
4、血虚型月经推迟：
月经症状：延后 ， 量少 ， 色淡 ， 质稀
全身症状：面色萎黄或苍白无华 ， 头晕眼花 ， 心悸失眠 ， 甚则小腹隐痛 ， 绵绵不止而喜欢按揉 ， 唇舌淡 ， 苔薄白 。
月经推迟怎么办
造成月经推迟的原因有很多种 ， 如果排除怀孕 ， 也不是盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病导致的话 ， 就要开始注意个人的生活习惯了 。月经推迟怎么办？具体可以参照以下几点：
1、拥有良好心态 ， 避免情绪异常波动
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤 ， 都可导致月经失调或痛经、闭经 。
2、起居有度 ， 按时作息
据研究 ， 女性经期受寒冷刺激 ， 会使盆腔内的血管过分收缩 ， 可引起月经过少 ， 甚至闭经 。因此 ， 女性日常生活应有规律 ， 避免劳累过度 ， 尤其是经期要防寒避湿 。
3、合理饮食 ， 不可过度节食
当女性过度节食时 ， 由于机体能量摄入不足 ， 造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用 ， 致使雌激素合成出现障碍 ， 影响月经来潮 ， 或经量稀少或闭经 。因此 ， 追求身材苗条的女性 ， 切不可盲目节食 。
4、戒烟戒酒 ， 改掉不良习惯
烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程 ， 引起月经不调 。在吸烟和过量饮酒的女性中 ， 有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治 。故女性应不吸烟 ， 少饮酒 。
专家建议 ， 经期来之前和经期期间不要吃寒凉的东西 。寒凉东西包括凉茶、雪糕之类的冷饮 。还有就是不要吃太燥热补血的东西 ， 比如鹿茸、阿胶等 ， 不然月经量会很大 。
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