鱼胶是很多人都听说过的一种高级营养品 ， 它是干燥以后的鱼鳔 ， 含有人体必须的多种营养成分 ， 但是很多人在真正面对鱼胶时 ， 却不知道它应该怎么吃 。今天我就对鱼胶的常见吃法做一个专门的介绍 ， 大家看过以后就知道鱼胶应该怎么吃了 。
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鱼胶怎么吃 鱼胶的常见吃法
1、鱼胶红枣汤
鱼胶红枣汤在制作时需要二十克鱼胶和七八个红枣以及适量的枸杞 ， 把鱼胶和红枣洗净入锅加入清水一起炖制 ， 开锅以后用小火炖制三个小时 ， 然后放入枸杞 ， 再炖十分钟 ， 关火以后就能取出食用 。这种鱼胶红枣汤能补血也能美容还能提高的人们的睡眠质量 。
2、鱼胶莲子百合汤
鱼胶莲子百合汤也是鱼胶的常见吃法 ， 这种汤品可以美白也能缓解失眠 ， 在制作时需要鱼胶三十克 ， 莲子和百合各十克 ， 把它们洗干净以后 ， 一起入汤锅 ， 加清水 ， 然后慢慢炖制 ， 炖制的时间不能小于两小时 ， 炖好以后加入少量冰糖调味 ， 调匀即可食用 。
3、鱼胶炖牛奶
【鱼肚怎么吃 鱼肚的常见吃法技巧】鱼胶炖牛奶也是鱼胶的常见吃法 ， 平时制作时可以把三十克鱼胶洗干净 ， 入汤锅加清水炖制 ， 在鱼胶快要炖好的时候 ， 把鲜奶加入到锅中 ， 然后再用小火慢慢炖制半小时左右 ， 关火取出装碗就能食用 ， 这种鱼胶炖牛奶不但口感好 ， 还能提高人体素质提高人类身体的抗病能力 。
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