下面要大家介绍的是有关郁李仁粥的做法，希望大家能够喜欢哦 。
文章插图
郁李仁粥 菜系及功效：便秘食谱 理气调理食谱 胃炎食谱 工艺：煮
郁李仁粥的材料 主料：粳米100克
辅料：郁李仁10克
【郁李仁粥的做法】 调料：蜂蜜30克,姜汁20克
郁李仁粥的做法 1. 将郁李仁浸泡去皮后研为膏 。
2. 将粳米淘洗干净后置于锅中，加入适量清水熬煮成粥熟后，加入郁李仁膏、姜汁、蜂蜜等调匀略煮即成 。
食物相克
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾 。不可和苍耳食，令人卒心痛 。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之 。”
注意事项：
1.大便溏薄者不宜选用;
2.孕妇、产妇不宜选用 。
