楮实子丁香粥的味道还是不错的 ， 下面让我们一起来学习一下该粥的做法吧 。
文章插图
楮实子丁香粥【楮实子丁香粥】 芳香浓郁 ， 入口甘绵 。
楮实子丁香粥的做法 取一段8cm的楮实子装入纱布袋内 ， 用水泡1~3小时 ， 使其软化;
取120g米 ， 洗净 ， 与楮实子药袋同置锅中 ， 加水煮粥;
煮好后加入少许食盐 ， 并将药袋取出 ， 抛弃药渣 ， 此时楮实子的药效已经溶入粥内;
加入5~6粒丁香同煮 ， 口感和滋养效果均更佳 。
营养点评：
楮实子大小有如芝麻 ， 无气味 ， 煮成的粥全无药气 ， 可预防衰老 ， 强精键体;女性食后可美化肌肤;小孩食后可增强视力 ， 并有利尿作用 。
丁香具有强烈的芳香 ， 其成分中含有兴奋剂 ， 能给各器官适当的刺激 ， 使全身的活力增强 。此外 ， 丁香有健胃、解毒、镇痛等功效;又能消除口臭及难闻的体臭 。
楮实子丁香粥的功效 滋肾 ， 清肝 ， 明目 。治虚劳 ， 目昏 ， 目翳 ， 水气浮肿 。
①《别录》："主阴痿水肿 ， 益气 ， 充肌肤 ， 明目 。"
②《日华子本草》："壮筋骨 ， 助阳气 ， 补虚劳 ， 助腰膝 ， 益颜色 。"
③《本草汇言》："健脾养肾 ， 补虚劳 ， 明目 。
④《大名本草》：“壮筋骨、助阳气、补虚劳、助腰膝、益颜色 。
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