西瓜汁粥的做法其实没大家想的那么难的 ， 下面让我们一起来具体的学习一下吧 。
文章插图
西瓜汁粥的材料 西瓜汁的制作材料：
主料：西瓜100克
调料：白砂糖10克
西瓜汁粥的做法 教您西瓜汁怎么做 ， 如何做西瓜汁才好吃
1 将西瓜瓤放入碗内 ， 用匙捣烂 ，
2 再用纱布过滤 ， 汁内加入白糖 ， 调匀即成 。
西瓜汁的制作要诀：
选用新鲜的西瓜作原料 ， 纱布要洁净 。
小帖士-健康提示：
此汁色泽红艳 ， 清甜适口 ， 具有清暑消热的作用 ， 这种饮料含有丰富的维生素C ， 果糖 ， 葡萄糖 ， 蔗糖 ， 维生素B1的含量也较高 ， 并含有多种氨基酸 ， 磷酸 ， 苹果酸和矿物质等 。
西瓜汁粥的功效【西瓜汁粥做法】 西瓜：西瓜忌与羊肉同食 。
1、中国医学认为 ， 西瓜味甘 ， 性过时 ， 有清热解暑、除烦止渴、通利小便等功效 ， 可治暑热烦渴、热盛伤津、小便不利以及喉痹、口疮诸症 。
2、《随息居饮食谱》说西瓜：“甘寒 ， 清肺胃 ， 解暑热 ， 除烦止渴 ， 醒酒凉营 ， 疗喉痹、口疮、治火毒、时症 。”《滇南本草》说西瓜能“治一切热症、痰涌气滞 。”《本蜡逢原》则说它：“引心包之热从小肠膀胱下泄 ， 能解太阳、阳明中渴及热病大渴 ， 故有‘天生白虎汤’之称“》
3、西瓜中所含的糖类、盐类、尼克酸等 ， 有改善肾炎、高血压病人病症的功能 。这些病人在夏天多吃一些西瓜 ， 很有益处 。
4、西瓜有醒酒作用 ， 故让酒醉病人频服西瓜汁 ， 效果很好 。
5、用西瓜汁拦红糖 ， 可以治疗血痢 。
6、西瓜有利尿、强心的作用 ， 吃过西瓜后 ， 西瓜的水分经过肾脏过滤 ， 将多余的部分变成尿液排出体外 。因此 ， 夏天吃西瓜可以防止水分过度流失 ， 防止虚脱 ， 清凉解暑 。
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