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秋天人的活动有划船、打篮球、快步走、扔飞盘、自行车等 。
1、划船：初看是一种休闲活动 ， 但划船能同时锻炼背部、胸部、腹部的肌肉 ， 因此是一项很好的有氧运动 。
2、打篮球：上下肢得到锻炼的同时 ， 手眼协调能力也会提高 。
3、快步走：在公园快走 ， 既能锻炼心肺 ， 还能欣赏秋景 。快走消耗能量多 ， 并且不会对关节造成太大的压力 。
4、扔飞盘：游戏过程中需要跑动 ， 能锻炼耐力 。由于经常跑跑停停、变换方向 ， 因此身体的敏捷度和平衡力也得到增强 。
【秋天人的活动都有些什么】5、自行车：与徒步走和长跑不同的是 ， 这项运动对关节的压力更小 ， 而且能量消耗和耐力锻炼丝毫不逊色于其他运动 。
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