枸杞黄瓜粥的味道还是不错的哦 ， 下面就让小编来给您具体的介绍一下吧 ， 希望大家能喜欢 。
文章插图
枸杞黄瓜粥 这一季里 ， 会有很多人在户外运动一天后 ， 胳臂腿什么的晒成两个色的哈 。
【枸杞黄瓜粥】 穿背心 ， 身上就晒个背心;穿吊带就留一吊带印 。很多人都有的经历 ， 可惜俺从没有过 。
我天生就是个黑皮佬 。再怎么样 ， 就算当时晒出分明界线来 ， 一觉之后 ， 也和原肤色溶为一体了 。
如果用当今流行术语 ， 外加往自个脸上贴金的话 ， 咱可以毫不谦虚的说 ， 俺这是“古铜色” 。
不过 ， 我超不能理解那些晒太阳浴 ， 让皮肤变古铜的人儿 。没事瞎折腾 ， 古铜有什么好的 。
别说古铜是健康色啊 。健康咱真没看出来 ， 在我眼里 ， 深肤色唯一的好处就是：让我脸上几乎看不到斑点的 。
你说 ， 像我这样深的肤色 ， 那斑点得有多厚重颜色才显得出来啊 。
枸杞黄瓜粥的知识介绍 “黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分 。经常食用黄瓜粥 ， 能消除雀斑、增白皮肤 。”
食材材料：黄瓜半根 ， 大米 ， 盐 ， 姜末 。
生姜切末 ， 黄瓜去心切片备用 。大米淘洗干净加适量水 ， 加姜末入锅煮 。大火烧开后转小火 。煮至米烂时下入黄瓜片和枸杞 。煮至汤稠时 ， 加盐调味 ， 关火 。
