得癌后，如何才能活得更久？“治+养”，抗癌事半功倍

癌症如今已经慢慢的变成一种可治疗可控制的慢性疾病，治疗手段不断的发展和完善，也让大多数的癌症患者能够治愈癌症或者长期带瘤生存。

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然而癌症患者除了要严格按照医嘱要求进行治疗其外，其实日常生活中的方方面面都会影响到治疗效果乃至影响癌症的康复。

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癌症患者日常生活中会遇到大大小小的问题，而本文也将从癌症患者日常衣食住行方面出发，帮助癌症患者健康的生活，避免走进治疗或者调理的误区。
第一，癌症患者日常饮食一定要多素少肉吗？
李小姐是一位老师且五年前确诊宫颈癌，经过规范化的治疗后病情好转且基本痊愈，为了尽快让自己身体康复李小姐也搜集了很多“良方”，听信“吃肉会引发癌症”这一说法并改吃素，这种“养生”的做法最终使李小姐出现营养不良，不久后，肿瘤也复发了。

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的确有一部分的癌症患者和李小姐一样，他们在患病后因为担心病情恶化而过度的控制饮食，但是这种单纯吃素或者多素少肉的做法很不科学，因为蛋白质在维持机体细胞组织结构以及免疫力上有至关重要的作用，过度限制肉类容易造成体内蛋白质不足或进一步加重营养不良的问题，因此癌症患者不必多素少肉而更应该荤素均匀搭配。
第二，癌症患者饮食应该如何烹制？
煎炸爆炒的食物有“镬气”，但是这却不适合癌症患者，有专家表示，癌症患者的饮食应该以蒸煮炖为主，因为这样可以最大程度的保留食物中水溶性营养物质，制成带有汤的食物也可以增进癌症患者的食欲且方便进食。

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另外大部分存在咀嚼或者吞咽困难的癌症患者会选择喝果蔬汁，但是临床发现果蔬汁纤维素流失严重且有很高的热量，相比之下直接进食软烂的水果会更好一些，一般选择火龙果以及草莓等食物并切成小块进食即可。
第三，癌症患者要喝多少水比较好？
癌症患者在治疗期间通常会有口干口苦以及恶心等不适，特别是出现呕吐、腹泻症状时还会有严重的脱水问题，因此务必要多喝水以补充水分，通常建议男性癌症患者每日喝水要保持在3.7升左右而女性在2.7升就足够，对于存在严重吞咽困难或无法补水的情况则要及时告知医生并通过静脉补液方式改善缺水问题。

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第四，癌症患者需要吃营养补充剂吗？
营养补充剂多由一种或者多种营养素组成且用于补充体内营养或增强免疫力，上海瑞金肿瘤专科医生张俊认为，很多癌症患者希望通过服用营养补充剂增强抵抗力、杀死癌细胞，但是过度或者超剂量的服用营养补充剂对身体无益。而且，目前无资料证实，大剂量的营养补充剂可以增加放化疗的效果。
除了严重营养不良的癌症患者可以在医生的指导下服用营养补充剂以外，其实大部分癌症患者每天摄入足够的果蔬蛋奶肉类基本可以保证所需营养。

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第五，癌症患者可以运动吗？怎么运动？
癌症患者适度的进行体育锻炼其实可以促进机能的恢复并在心理健康方面有良性作用，可以降低癌症的复发风险，预防慢性疾病并改善虚弱体质或增强心肺功能，缓解焦虑情绪乃至提高生存率，不过癌症患者在运动时一定要量力而行，最好结合自身的情况选择真正适合自己的运动，并且要循序渐进的增加运动量而不要过度运动，像八段锦、太极以及瑜伽等温和运动都是癌症患者的首选。
癌症患者在治病期间常常会遇到治疗上的困惑，希望这篇文章所列举的问题可以帮到每一位癌症患者。
参考资料：
1.《肿瘤患者吃素还是吃荤》，中国中医药报，2018-04-20.
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