无花果红薯血糯米粥的知识相信很少朋友听过吧,下面让我给您介绍一下 。
文章插图
无花果红薯血糯米粥 无花果红薯血糯米粥的材料 血糯米80克,大米20克,红薯1个,无花果干5颗,冷水
无花果红薯血糯米粥的做法 1.【血糯米粥第一次熬煮过程】:血糯米和大米放在小碗里,倒入适量冷清水没过食材表面,用筷子搅拌几次倒掉水份
2.锅里倒入冷清水,大火烧至水开,放入洗好的血糯米和大米
3.用勺子把食材搅动几下,大火熬煮
4.煮到水面有浮沫飘起,用勺子把浮沫撇掉
5.继续大火熬煮到锅里的水开
6.关火,盖好锅盖,放在一边静置一个晚上
7.【血糯米粥第二次熬煮过程】:第二天早晨打开锅盖,锅里的血糯米充分吸收热水泡胀开花,把锅放到火上大火熬煮
8.红薯用清水洗净削皮,用刀切成块
9.红薯块放入熬煮的锅中
10.无花果干用清水冲洗干净表面残留杂质
【无花果红薯血糯米粥】 11.洗净的无花果干放入锅中
12.大火熬煮
13.待锅里的水分蒸发到一半时,用勺子搅拌锅里的食材
14.继续大火熬煮到锅里的食材熟烂,汤汁浓稠即可关火,整个熬煮过程大约20分钟左右
推荐阅读
- 血糯米黑米粥的做法
- 红薯晒晒太阳更甜吗
- 红薯微波炉怎么烤
- 红薯是什么
- 无花果粥
- 无花果瘦肉粥的做法
- 无花果糯米粥
- 红薯滋补肝肾抗衰老!食物的超级技能你造吗?
- 红薯为什么不能当主食
- 冬天楼房里储存红薯的方法