母乳喂养的误区千万别去碰 教你母乳保存细节操作

母乳是新生儿的第一口粮,对孩子的健康非常有利 。只要有母乳,妈妈们都会选择母乳喂养 。但是在喂养的过程中,妈妈们也会踩到很多误区 。

母乳喂养的误区千万别去碰 教你母乳保存细节操作

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母乳喂养需避开这些误区
1、母乳混着奶粉喂
还没满6个月的宝宝,最好喂母奶,而不建议将母乳与配方奶混合着喂 。因为母乳混合奶粉喂养有可能会改变母乳的成分,还可能会增加宝宝肾脏负担 。而且,准妈妈们要学会判断自己母乳是否真的不足,产后的第一、二天一般乳汁会少一点,之后奶水会随着宝宝的吮吸而越变越多 。如果奶水真的不足,那么就可以考虑喂配方奶 。
2、一个乳房只喂一半
母乳一般可分为“前奶”与“后奶”,前奶是指宝宝先吸出来的奶水,富含蛋白质与其他营养物质,一般较为稀薄;后奶是指每次哺乳将近结束时的奶,富含脂肪和乳糖,较为浓稠,后奶能为宝宝提供能量,使宝宝吃了后不会挨饿 。许多准妈妈喂养宝宝时,通常一个乳房吃一半就换一边,其实这种做法是难以让宝宝得到全面营养的,所以一次喂奶,尽量让宝宝在一个乳房吃 。
3、两边乳房哺乳次数不均等
如果准妈妈在哺乳时,两边乳房的哺乳次数相差太多,可能会导致准妈妈出现“大小胸”,即一个乳房大、一个乳房小的现象,非常影响美观 。因此在哺乳的时候,尽量做到两边哺乳次数均等 。
4、认为喂养半年后母乳就失去营养了
随着时间的推移,宝宝的身体逐渐长大,对营养的需求也越来越多,但这并不代表母乳就已经失去营养价值了,因为母乳的成分也在发生变化,以满足宝宝的需求 。到了6个月后,可以为宝宝添加适量的辅食,并配合母乳进行喂养 。

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母乳喂养注意事项
1、乳房保养
孕妈妈如果决定母乳喂养,那么就要从孕前开始保养乳房,洗澡的时候注意按摩,佩戴宽松的胸衣,避免压迫乳腺造成堵塞,如果有乳头内陷等问题,可以请教医生,尽量早点矫正 。
另外,妈妈的乳头应经常保持清洁,防止乳头、乳房疾病的发生 。如果今后喂养的时候,姿势和方法得当,其实问题不大 。每次哺育宝宝之后,如果宝宝没有将乳房吮吸空,应当用吸奶器将多余的奶水吸出,这不是浪费,排空了乳房才能促进乳汁更多地分泌,还能减轻新妈妈的涨奶痛苦,对乳房的健康也有保健作用 。
2、尽早开奶
一般来说,产后30分钟之后,虽然这时候新妈妈还未开奶,乳房中可能没有足够的奶水,但也要尽量给宝宝吮吸乳房,尽早培养起宝宝吮吸乳房的习惯 。否则的话,宝宝日后可能会排斥妈妈的乳房 。
3、不要丢弃初乳
产后五天内,妈妈分泌的乳汁称作初乳 。有些妈妈认为初乳是“脏”的,或认为初乳没有营养价值,挤掉丢弃了,这很可惜 。其实初乳是营养的精华所在,富含最高的人体免疫因子和生长因子,能够增强宝宝的免疫力,促进宝宝的发育 。因此产后五天内应当随饿随喂,尽量多给宝宝补充 。
4、注意母乳不足
妈妈母乳量不足时,经常会有哺乳前乳房不胀,哺乳时宝宝吞咽声少,哺乳后宝宝睡眠短而不安,常哭闹,体重不增或增加缓慢,这个时候,妈妈需找出原因加以纠正 。
5、宝宝边吃奶边睡觉影响大
不要让宝宝含着乳头睡觉,这样不仅不卫生,而且容易引起窒息、呕吐,同时还会影响婴儿牙床的发育导致畸形 。
6、保持心情愉快
妈妈要以轻松的心情喂奶 。如果妈妈在精神上有负担或者心情很紧张,都会影响乳汁的分泌 。

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保存方法
母乳之珍贵无可取代,当妈妈们跟孩子分开时,如何适当地储存奶水供给婴儿食用?家人与保姆又该怎样处理您预先储备的母乳呢?
1、3至5天内要食用的母乳可冰在冷藏室;
2、储存下来的母乳要用干净的容器 。如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋;
3、储存母乳时,每次都得另用一个容器;
4、给装母乳的容器留点空隙 。不要装得太满或把盖子盖得很紧;
5、成小份(60毫升至120毫升)存放,这样方便于家人或保姆根据婴儿的食量喂食且不浪费,并且在每一小份母乳上贴上标签并记上日期 。
保存细节操作
1、先将宝宝一次喝奶所需的量装入集乳袋内,放凉后置于冰箱保存 。
2、密封后应写上日期及容量 。
3、装了母乳的容器应避免放在冰箱门上,以免冰箱门温度不稳定,乳汁容易变质 。
4、可将母乳袋用保鲜膜包好,放在独立的保鲜盒或密封袋内,再放入冷冻柜,可避免受到其他食物影响,破坏乳汁的新鲜度 。
5、 食用前先冷藏解冻(冷藏时应放在冰箱内层),或直接放在室温下解冻 。
6、解冻后应轻轻摇晃,让乳汁及脂肪混合均匀 。
7、直接以袋子隔温水加热,或将解冻的母乳倒入奶瓶隔水加热回温 。
8、不可用微波炉或煮沸法来加热母乳,以免破坏乳汁的营养成分 。
9、解冻后的母乳勿再次冷冻,应在一天内食用完,以免乳汁变质 。
10、集乳瓶使用后应清洁消毒,以免奶垢残留滋生细菌 。

母乳喂养的误区千万别去碰 教你母乳保存细节操作

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储存注意事项
1、母亲在挤奶前必须洗手;
2、乳汁可以在冰箱中冷藏储存或者冷冻储存 。请将吸出的乳汁放在奶瓶中密封盖好,或者放在母乳存储杯中并盖好;
3、如果乳汁吸出后是要喂给BB吃的,那么必须使用消毒过的吸奶器吸奶;
4、乳汁吸出后必须马上冷藏;
5、乳汁在冰箱中最多只能冷藏储存48小时(不要放置在冰箱门上),冷冻储存3个月;
6、如果你白天要往在冰箱中冷藏保存的乳汁中添加新吸出的乳汁,那么必须使用消毒过的容器,而且最早吸出的乳汁的保存时间不能超过48小时;
7、不要将解冻后的母乳再次冷冻;
【母乳喂养的误区千万别去碰 教你母乳保存细节操作】 8、不要在冷冻保存的乳汁中加入新鲜乳汁 。

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