粥是中国人喜爱的主食之一 ， 因为容易消化 ， 入口湿滑的优点 ， 对于一些病症患者也方便实用 。而对于普通大众来说 ， 我们信奉民以食为天 ， 所以为了健康和美味 ， 人们开始研究各种各样的粥 ， 像黑米粥、小麦粥、皮蛋瘦肉粥等等粥应运而生 。而今天我要为大家介绍的这款粥 ， 无论口感还是营养 ， 都是粥中的佼佼者哦 ， 它就是----田鸡粥 ， 下面就让我们了解一下有爱的田鸡粥它的的功效和作用吧 。
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田鸡粥的功效与作用1、田鸡肉味道甘甜 ， 属性微凉 ， 有利于清热解火 ， 对于体火旺盛的人来说 ， 也可以尽情食用 。
2、田鸡肉中含有大量蛋白质、脂肪等能量元素 ， 和钙、磷、维生素等营养元素 。适合改善营养不良体质和缓解小儿疟疾 。
3、田鸡粥可以满足人群补充营养 ， 调理身体的需求 ， 进补身体之效显著 。
小贴士【田鸡粥的功效和作用】由于田鸡体内寄生虫很多 ， 吃田鸡粥应当将田鸡清理干净 ， 高温煮熟 ， 并且不宜多食 。
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