鲜蔬饮料
高血糖老人忌含糖饮食，用黄瓜、番茄、苦瓜、紫薯等鲜蔬调制的饮料是高血糖老人的良好饮品 。
1、黄瓜汁 取新鲜的黄瓜半根，洗净，去皮，切成细丝 。用干净纱布包好黄瓜丝，用力挤出汁;或者把黄瓜丝放到榨汁机里，这样榨出黄瓜汁更方便 。
2、番茄汁 选新鲜、熟透的番茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎 。用干净纱布包好，把番茄汁挤入小盆内，用温开水冲调后即可饮用 。亦可将去皮后的番茄切成小块，放入榨汁机里榨汁后用温开水调成饮料饮用 。
3、紫薯汁 紫薯一块，洗净去皮，切成小块，然后放入搅拌机内加少许水搅拌，用过滤网过滤，即做成一杯紫薯汁 。
【“三高”老人的健康绿色饮品】降血脂饮料
高血脂老人忌高脂饮食，宜选用有助于降血脂的食物 。
1、柠檬汁 柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂，春节劳累之际为老人调一杯能放松身体、扩张血管、降低血压的柠檬汁是不错的选择 。还可以帮助老人消化油腻的食物 。
2、山楂汁 将鲜山楂果数枚洗净、去核，放入榨汁机里榨成糊状，加温开水饮用 。
3、南瓜汁 将南瓜100克去皮，切成小块放入蒸锅蒸熟;然后用勺压烂成泥，用纱布过滤;再加适量温开水稀释，就做成颜色诱人的南瓜汁了 。
4、胡萝卜汁 取胡萝卜1～2个，切成小块蒸熟，捣碎成泥状，用纱布过滤后，加适量温开水稀释成汁 。也可用榨汁机直接制作 。
低嘌呤含量饮料
高尿酸老人宜饮用嘌呤含量低的饮料 。
1、生菜梨子汁 将半棵生菜、1个梨洗净，梨去皮去核切成小块，然后将生菜、梨一起放入榨汁机中榨汁，加入蜂蜜、柠檬汁即可 。
2、莲藕蔬果汁 将莲藕3两洗净去皮切成小块，苹果1个去皮去核切块，然后一起放入榨汁机中，加入温开水榨汁过滤，加入2匙柠檬汁即可 。
3、蜂蜜牛奶果汁 取香蕉1根去皮，苹果半个去皮去核切成小块，与100克牛奶、1匙蜂蜜一起放入榨汁机中榨汁即可 。
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