【干贝粥的做法】对于干贝粥的做法不知道大家了解多少呢？接下来就让小编来给大家具体介绍一下干贝粥的做法吧 。
文章插图
干贝粥的做法材料
材料白米1杯，干贝3粒，鸡胸肉150克，香菇4片，马蹄5粒，葱花少许调味料(1)料酒1大匙，盐1/4茶匙，淀粉少许(2)水9杯，盐1茶匙，胡椒粉少许
干贝粥的操作步骤1、干贝用1杯水泡软、蒸熟、撕成丝;鸡胸肉切丝，拌入调味料(1)略腌;香菇泡软、去梗、切丝;马蹄洗净、切片 。
2、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，放入香菇、干贝和马蹄，改小火煮粥 。
2、待粥熬好时加入鸡肉煮熟，加盐和胡椒粉调味后熄火，再加入葱花即可盛出食用 。
熬粥笔记
1、蒸干贝的汤汁可以加入粥内，泡香菇的水则不要加 。
2、市场或超市都可以买到纯鸡胸肉，不必买整只鸡，这样会比较便宜 。
干贝粥的食疗效益化痰，补肾，清热，安神
一般人群均可食用
1.适宜脾胃虚弱、气直不足、营养不良、久病体虚、五脏亏损、脾肾阳虚、老年夜尿频、高脂血症、动脉硬化、冠心病、食欲不振、消化不良、各种痛症患者、放疗化疗后、适宜糖尿病，虹斑性狼疮，干燥综合征等阴虚体质者食用 。
2.儿童、痛风病患者不宜食用 。
推荐阅读
- 章鱼汤的功效与作用 喝章鱼汤的好处
- 漏网鱼代表什么样的人
- 桃花白芷酒如何做 桃花白芷酒的制作方法
- 微信过期的文件能恢复吗
- 倒挂金钟的功效与作用
- 三文鱼怎么吃 三文鱼的家常做法
- 饮水机插头线烧坏的原因是什么
- 红丁香的养殖方法及注意事项
- 【芨芨草】芨芨草的功效与作用
- 虹之玉的养殖方法