花生先用水浸泡30分钟左右,在煮的时候容易煮烂 。也可以用高压锅煮花生,高压锅通过加热,其内部形成高温高压的环境,容易把花生煮熟,并且口感酥烂 。花生又名长生果、泥豆、番豆等,是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果 。
花生很难煮烂怎么办
文章插图
花生主要分布在巴西、中国、埃及等地,可用于制皂和生发油等化妆品的原料 。
【花生很难煮烂怎么办】 花生含有水溶性蛋白和盐溶性蛋白、脂肪、糖类和维生素A、B6、E、K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,并含有8种人体所需的氨基酸和不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质,营养价值较高 。
推荐阅读
- 生花生可以冻在冰柜里吗
- 花生衣对控制老年痴呆症效果显著
- 猪骨花生粥的做法
- 落花生粥的做法
- 核桃芝麻花生粥的做法
- 红白萝卜卤花生粥的做法
- 花生鱼蓉粥的做法
- 柴鱼花生粥的做法
- 皮蛋腐皮花生粥的做法
- 花生百合大米粥的做法