对于杂果冰粥的做法步骤大家了解多少呢？下面让小编给大家具体介绍一下 。
文章插图
杂果冰粥
【杂果冰粥的做法步骤】杂果冰粥的材料
米 ， 水果 ， 冰糖
杂果冰粥的做法
1.熬粥—这个我不必说 ， 大家都会 ， 只是记得米在清水中可以泡上一个小时 ， 这样米会更加软香一些 。
2.粥放凉后放入冰箱冷藏两个小时 。
3.喜欢的水果切丁 。
4.水果放入冰粥内 。(如果喜欢甜食 ， 可以再熬粥时 ， 放一些冰糖进去) 。
杂果冰粥的营养分析
北京桑拿的天气总会让人有些心智不清而又烦躁不安 ， 心底那些莫名其妙的感觉和脑海中不好的记忆就会随着气温的升高 ， 光顾的时候而越来越多 。我想总归是要弄一些有凉意的食物 ， 使其顺着嗓子 ， 食道慢慢地落进胃里 ， 让凉意瞬间便沁遍全身 。雪糕不是好东西 ， 因为里面有色素等添加剂 ， 老吃冰镇的水果也不是办法 ， 它们只能作为零食在饭前饭后的享用 。晚饭我也不想做 ， 因为窝在厨房操作的时候总是心烦 ， 偶尔就会汗流浃背……我想静心 ， 心静自然凉 ， 清心寡欲 ， 一切都会好 。所以我开始熬粥 ， 熬了一电饭锅的粥 ， 只为找到心静的机会 。也许杂果冰粥是最好的选择 。它会是世界上最能够让人保持清心寡欲却又华丽丽地一餐美食 。
