虽然对于乙肝的治疗 ， 目前我们没有特效的方法 。但预防乙肝的传播 ， 成功率还是相当的高 。当然 ， 这除了乙肝疫苗、乙肝免疫球蛋白的功劳之外 ， 还依仗于乙肝病毒携带者的自律 。
首先 ， 要面对现实 ， 不可一味逃避“体内有病毒”的事实 ， 要正确认识自己的现状 ， 不应有悲观、自卑情绪 ， 相信科学 ， 切莫一蹶不振 ， 甚至“破罐子破摔” 。当然 ， 抱着无所谓的态度也不好 。另一方面 ， 不要神经过敏 ， 看到别人在一起说话便认为是议论自己 ， 见别人走开就想到“他们讨厌我” ， 应当宽容一些 ， 大度一些 。即使真的遇到一些“冷淡”“挫折” ， 也应表示理解 ， 莫产生对立情绪 ， 或采取不理智的过激行为 。
其次行为上的自律也很重要 。在公共场所或亲朋好友家就餐时 ， 应当主动提出分餐 ， 不借用别人水杯 ， 不近距离咳嗽和打喷嚏 。此外 ， 乙肝病毒携带者的牙具、刮脸刀要专用 ， 皮肤出血应到医院消毒处理 ， 不能用棉花或卫生纸随意擦一擦就扔掉 。女同志还要处理好月经巾、卫生棉 ， 可以将其烧掉 。乙肝病毒携带者还要注意的是：不能去献血；要讲究性道德、性卫生；使用公用工具（如电话、门把手等）最好用手纸垫一下；不要随意吐痰 。这些虽然都是“小节” ， 但如果带毒者都能这样自律 ， 无疑会大大减少感染机会 。
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