关于十谷粥大家了解多少呢？不了解的朋友请看下面小编为大家准备的内容就明白了 。
文章插图
十谷粥原料选用优质有机糙米、黑糯米，小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子，麦片、红薏仁等经科学配比混合加工而成 。
十谷粥的作用据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质，丰富的维生素、矿物质及微量元素、降血压、具有降胆固醇、清除血栓、纡缓神经、可治便秘、皮肤病、阑尾炎、失眠，口角炎，还可以预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、各种癌症等 。
十谷粥食疗法 少林寺果林老和尚，现年一百零三岁，仙风道骨 。精神镢铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外 。有人求长寿之道，师父说：“每日一碗十谷健康粥” 。果林老和尚将秘方传予 徐上德医师 。有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日亲熬十谷健康粥，癌症竟奇迹似地缩小，癌症指数降为正常，主治医师直呼不可能，问其吃何种药物，其母说：“皆因十谷健康粥远胜药物 。”唐琪小姐现年五十岁，每天一碗十谷健康粥，看起来像三十岁，青春、健康、美丽 。
食用方法
【十谷粥有什么作用】根据人均食用量取若干十谷粥原料清水洗泡4小时后放置电饭锅内约加7倍的水，熬煮成粥即可食用 。也可以放入高压锅内小火煮到软糯为止，盛出食用 。
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