很多人尤其是年轻人，在吃饭时养成了边吃边用手机上网的习惯 。医生警告，这种行为会影响消化，时间长了甚至可能造成消化系统紊乱 。
吃饭时用手机上网，首先会分散注意力，影响食欲；其次会影响胃酸的分泌及胰腺各种酶的分泌，导致食物不能被充分消化 。“手机屏幕小，需要更多的注意力，而且对眼睛也有伤害 。”营养师说，现在年轻人肠胃毛病多与用手机有关系 。
营养师建议，吃饭时专心吃饭，减少外部干扰 。除不看电视、不用手机外，交谈也不宜过多 。“肠胃需要保养，一些坏习惯可能短时间看不出危害，但等到毛病出现时，说明情况已很严重了，治疗就不那么容易了 。”营养师说 。
（责任编辑：王健淇）
【用餐时用手机影响消化】
推荐阅读
- 华为手机怎么把app隐藏
- 如何更改苹果手机名字
- 华为手机照片误删怎么恢复
- 手机录像怎么录
- 手机如何设置个人热点让他人连接
- 手机隐私照片在哪里查看
- 苹果手机如何横屏看电影
- 华为手机如何设置使用智慧搜索
- 核酸检测手机怎么查结果
- 车载蓝牙连不上手机是什么问题