山东读者陈女士问:焯菜时,把绿叶菜放入沸腾的水中,在几秒之内看到菜的颜色更鲜亮了,但过一会儿,蔬菜颜色又变暗了,这是怎么回事?
【蔬菜焯水为啥会变色?】美国普度大学农业与生物工程系博士云无心答:这是一种正常现象,做出的菜可放心食用 。在蔬菜的细胞之间有一些空隙,躲藏着一些空气 。把菜放入开水中,这些空气受热膨胀,从空隙中跑出来 。在没有离开蔬菜之前,它们会附着在叶绿素上,在水中形成一个个微小的“放大镜”,因此叶绿素看起来“更绿”了 。但如果煮菜的时间久了,那些临时客串了放大镜的空气会离开叶绿素,在高温加热之下,叶绿素结构被破坏,颜色就变暗了 。因此绿叶菜烹调时间一定不要过长 。
文章插图
推荐阅读
- 金针菇焯水后能冷冻吗
- 每天起码吃一斤蔬菜 让蔬菜成为“处方药”
- 羊肉饺子馅配什么蔬菜
- 这几种蔬菜不能多吃
- 什么蔬菜被称为蔬菜皇冠
- 苍蝇为啥拍死是红色的
- “小清新”蔬菜焯熟更美味
- 这些蔬菜凉拌最营养
- 丝瓜拌凉菜用焯水吗
- 六招洗菜清除农药更安全