灵芝的食用方法有几种呢？下面就让小编来给您具体的介绍下这个问题吧 。
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灵芝 灵芝味虽苦 ， 但苦而香 ， 苦可以加入蜂蜜等调味 。根据灵芝的特点 ， 现介绍几种既简便 ， 效果又好的食用方法：
1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块 ， 放在茶杯内 ， 用开水冲泡后当茶喝 ， 一般成人一天用量10~15g ， 可连续冲泡5次以上 。
2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎 ， 放入罐内 ， 加水煎煮 ， 一般煎煮3-4次 。把所有煎液混和 ， 分次口服 。
3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡 ， 三天后 ， 白酒变成棕红色时即可喝 ， 还可加入冰糖或蜂蜜 。
功效说明：灵芝对人体有扶正固本的效果 ， 有多方面的药理活性 ， 历代名医用药和近代医疗临床都可佐证 。凡与血液循环、机体虚弱、抗病力下降有关的疾病 ， 灵芝都有一定的效果 ， 灵芝降血压和调节神经衰弱的效果明显 。灵芝治疗的起效比较慢 ， 但效果稳定、无毒副作用是其优点 。
服用方法：取1-2个(约100克)灵芝 ， 清水略冲洗 ， 加水1000毫升 ， 水沸后保持半小时 ， 将汁液倒出摇均 ， 每次取150毫升饮用 ， 每日服用数次 ， 将灵芝重复煎至无苦味即可 。
灵芝虽然味道很苦 ， 但苦而香 ， 苦可以加入白糖、冰糖或蜂蜜调味 ， 时间稍长便会习惯 。根据灵芝的特点 ， 现介绍几种既简便 ， 效果又好的食用方法：
1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块 ， 放在茶杯内 ， 用开水浸泡后当茶喝 ， 边泡边喝 ， 方法如茶叶 。
2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎 ， 放入罐内 ， 加水 ， 象煎中药一样的熬水服用 ， 一般煎服3次 。也可以连续水煎3次 ， 装入温水瓶慢慢喝 ， 每天服用量根据各自情况而定 。
3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡 ， 三天后 ， 白酒变成棕红色时即可服用 ， 还可加入一定的冰糖或蜂蜜 。
灵芝古称瑞草、仙草 ， 其“性平、味苦、无毒 。”在2000年前 ， 《列子*汤问》中曰：“饮灵芝名目、脑清、心静、肾坚 ， 其宝物也 。”现市场上销售的灵芝主要分袋栽和仿野生栽培 。
灵芝的食用方法：在民间 ， 灵芝食用一般分为煎煮和浸酒 。
【灵芝的食用方法】 鉴别：灵芝菌盖半圆形或肾形 ， 表面有褐色孢子粉末 ， 柄侧生;室内栽培灵芝无木质长柄 ， 价格也低;仿野生栽培灵芝菌盖木栓质(木质硬) ， 柄长达十多厘米 ， 紫红褐色 。若菌盖表面无孢子粉末 ， 并见有条纹明显的“脱落露白”现象 ， 可能已被煎煮过 ， 切勿买 。
灵芝的食用方法 灵芝虽然味道很苦 ， 但苦而香 ， 苦可以加入白糖或冰糖调味 ， 根据灵芝的特点 ， 现介绍几种既简便 ， 效果又好的食用方法：
1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块 ， 放在茶杯内 ， 用开水浸泡后当茶喝 ， 边泡边喝 ， 一般一朵干灵芝泡一杯 ， 可冲开水喝一天 。
2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎 ， 放入罐内 ， 加水 ， 象煎中药一样的熬水服 ， 一般煎服3-4次 。也可以连续水煎3次 ， 装入温水瓶慢慢喝 ， 每天喝多少都无限制 。
3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡 ， 三天后 ， 白酒变成棕红色时即可喝 ， 还可加入一定的冰糖或蜂糖 。
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