【立秋当天吃什么传统食物】 立秋当天吃的传统食物有鸡汤、鸭汤、肉类、西瓜、饺子等 。立秋有贴秋膘、啃秋、吃饺子等习俗 ， 立秋天气变得凉爽 ， 胃口大开 ， 要多吃肉等食物摄入一些营养 ， 补偿夏天的损失 ， 立秋民间吃西瓜的习俗称之为啃秋 ， 吃饺子也叫做抢秋膘 。
立秋当天吃什么传统食物
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北方大部分的地区 ， 在立秋当天都会吃肉 ， 有的人因为高温夏天食欲下降 ， 变得消瘦 ， 到了秋高气爽的秋天 ， 就会好好吃上一顿肉 ， 补充营养 。
立秋当天有很多地方会制作土鸡土鸭汤 ， 鸡和鸭是特别补的食材 ， 而且制作方法非常简单 。
立秋之后在饮食方面要特别注意定时定量、润燥强体 ， 应吃些滋润多汁的食品 ， 少吃辛辣、煎炸食品 。
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