熟地粥是一种中药养生粥 ， 对人类身体有多种好处 ， 但是要说起它的好处有哪些 ， 能说上来的人就很少了 。为了增加大家对熟地粥的认识和了解 ， 今天我就对它的功效与做法做一个全面的介绍 ， 让大家能在了解熟地粥功效的同时 ， 也能学会这种粥的具体做法 。
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熟地粥的功效与做法 1、熟地粥的功效
熟地粥是一种可以补中益气通络活血的保健性中药材 ， 它能和五脏 ， 也能补肝肾 ， 可以有效提高人类肝肾的功能 ， 能减少些肾虚和肝炎以及肝功能不全等常见疾病的发生 。
2、熟地粥能瘦身美容
【熟地粥的功效与做法】熟地粥是一种可以瘦身美容的健康粥品 ， 这种粥里面的熟地是一种中药材 ， 它能减少人体内脂肪的堆积和胆固醇的生成 ， 它与粳米一起煮制成粥以后 ， 会让它的功效得到更好的发挥 ， 能有效预防人类肥胖 ， 也能起到一定的减肥功效 。
3、熟地粥的做法
熟地粥的做法并不复杂 ， 煮制时只需要取二十克熟地 ， 和五十克粳米 ， 在煮制以前把熟地放在纱布中包起来 ， 加清水煮出药液 ， 然后把药包去掉 ， 加入洗好的粳米 ， 再加放少量的冰糖 ， 然后直接煮制成粥 ， 煮好以后直接取出食用就可以了 。
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