玉米粥是人们冬天最喜欢喝的一种养生粥 , 它适合金黄 , 味道醇香 , 而且易于消化 , 能补脾健胃 , 也能为身体补充丰富营养 , 可是这些玉米粥应该怎么做呢?一会我就把玉米粥的家常做法教程写出来 , 大家看过以后就能明白 。
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玉米粥怎么做 玉米粥的做法比较简单 , 在做玉米粥是需要准备那些研磨好的玉米面或者玉米渣 , 在锅中放适量清水 , 把头洗干净的玉米渣直接入锅加热煮开再用小火慢慢熬 , 在熬的过程中要经常搅动 , 防止沸出和糊锅 。如果是玉米面则需要把玉米面放在碗中加适量清水稀释 , 在锅中的水烧开以后把它入锅调匀 , 然后再用小火慢煮半小时就能得到好喝的玉米粥 。
玉米粥的家常做法教程【玉米粥怎么做 玉米粥的家常做法教程】1、地瓜玉米粥
地瓜玉米粥是玉米粥最家常的做法 , 在做的时候需要准备200克地瓜把它消掉 , 外皮以后切成小块放在锅中加湿 , 让清水煮开 , 然后把准备好的玉米面放在碗中 , 用温水化开后放在锅中调匀 , 然后再用小火慢慢煮半小时左右等锅中的地瓜变得软糯 , 粥也变得粘稠 , 以后就能关火 , 降温以后取出就能直接吃 。
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2、山药玉米粥
山药玉米粥也特别好吃 , 在做的时候最好准备那些小玉米茶 , 然后准备200克山药 , 把山药洗净以后消掉外皮 , 切成块状放在锅中 , 再把玉米渣掏洗干净 , 也放到锅中 , 加适量清水一起加热煮开 , 调匀后继续用中小火慢慢煮 , 煮到锅中的粥变成鲜黄色 , 山药熟透以后就能关火取出 。
3、大枣玉米粥
大枣玉米粥是玉米粥的家常做法 , 而且这种粥做好以后能让人体吸收更丰富营养并能补益气血 , 在做的时候要准备10来个大枣 , 把它洗净以后放在清水中浸泡几小时 , 然后取出入锅加清水煮开 , 再放入准备好的玉米面儿调匀制成粥状 , 然后用小火焖煮 , 半小时左右就能闻到浓郁的粥香 , 这时锅中的红枣玉米粥就已经做好 , 取出就能食用 。
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