西红柿卡路里是多少

西红柿,有些人也叫它为番茄,西红柿是一种非常酸甜可口的食物,很多人喜欢吃 。那么西红柿卡路里是多少呢?

西红柿卡路里是多少

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【西红柿卡路里是多少】1、西红柿产生热量的能力很低,一般一个西红柿的热量大概为20-30卡路里之间,而普通标准情况下一百克的西红柿热量含量大概为19卡路里左右,对于减肥女性来说是一种比较理想的水果选择 。
2、往往每次使用西红柿的话,都会吃一个,所以卡路里含量是不会过高的,从运动角度来说,一个卡路里的热量大概走20分钟的路程就可以代谢掉了 。即使多吃一两个好像热量也不会超标 。
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