冬瓜皮荷叶茶大家喝过吗？它是以冬瓜皮和荷叶为主要材料制成的一种养生饮品 ， 这种饮品经常喝时有出色的减肥作用 ， 是许多爱美女性的最爱 ， 那么冬瓜皮荷叶茶该怎么喝呢？
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冬瓜皮荷叶茶怎么喝【冬瓜皮荷叶茶怎么喝】1、冬瓜皮荷叶茶在喝的时候 ， 可以把家中做菜时剩下的冬瓜皮切成小块晒干 ， 放在锅里煮制十多分钟 ， 取出里面的水 ， 去冲泡购买回来的荷叶茶 。
2、想让冬瓜皮荷地茶起到减肥的作用 ， 必须要饮用浓茶才可以 ， 一包荷叶茶最多能冲饮两次 ， 因为冲泡次数过多 ， 它就失去了应有的功效 。
3、冬瓜皮荷叶茶也可以把冬瓜皮和荷叶茶一起放在锅中用小火煮制 ， 在烧开以后用小火煮十来分钟 ， 在后取出里面的茶水 ， 让其自然降温等温度降到四十度左右的时候 ， 再调入适量的蜂蜜 ， 然后饮用就可以 ， 这种喝法不但可以减肥 ， 还有润肠通便的作用 ， 对便秘有明显治疗作用 。
4、在饮用冬瓜皮荷叶茶的时候 ， 要注意食物的摄入不能食用热量过高的食物 ， 而且过一段时间以后 ， 人们对食物的喜好也会发生改变 ， 会产生讨厌油腻的感觉 ， 这时再坚持饮用一段时间 ， 就能看到不错的减肥效果 。
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