玄米茶是一种在韩国和日本十分流行的养生茶品 ， 这种茶以糙米和茶叶为主要原料加工而成 ， 它不但有浓郁的茶香 ， 还有自然的米香 ， 冲泡以后味道鲜醇爽口 ， 特别好喝 ， 而且有不错的养生功效 。但是玄米茶应该怎么冲泡呢？它的功效又有哪些呢？今天小编就来具体告诉大家 。
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玄米茶的泡法与功效1、玄米茶的泡法
玄米茶的冲泡方法很简单 ， 大家可以把购买回来的玄米茶放入到茶杯中 ， 直接冲入刚刚烧开的沸水 ， 然后盖好茶杯盖0焖泡五分钟 ， 然后打开降温 ， 等温度合适以后直接饮用就可以 ， 另外玄米茶还能煮着喝 ， 煮制时可以取一包玄米茶加入适量清水煮开再煮五分钟 ， 取出降温饮用即可 。
2、玄米茶能延缓衰老
延缓衰老是玄米茶的重要功效之一 ， 它含有一些天然的黄酮类物质和一些维生素C和维生素E ， 这些物质都是天然的抗氧化成分 ， 它们能清除人体内的自由基 ， 减少氧化反应的发生 ， 可以延缓多种衰老症状的发生 ， 经常饮用能延年益寿 ， 延长寿命 。
3、玄米茶能减肥美容
【玄米茶的泡法与功效】减肥也是玄米茶的重要功效之一 ， 它的主要原料糙米中含有大量的粗纤维 ， 这种物质进入人体以后能加快肠胃蠕动 ， 也能促进人体内多余脂肪的分解 ， 能起到良好的减肥作用 ， 另外玄米茶还能清除人体内的多种毒素 ， 也能滋养肌肤 ， 具有不错的美容功效 。
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