山竹是一种比较有名的水果 ， 它具有很多的功效 ， 有时候可以替代某些药品的作用 ， 但是在食用山竹的时候也是有一些注意事项的 ， 它不像其它的水果那样可以随便吃 ， 所以人们在食用山竹的时候就应该首先了解它的功效 ， 究竟对我们的身体健康有没有帮助或影响 ， 现在小编就来跟大家分析一下 。
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山竹的普及知识【山竹的功效与作用以及禁忌】种植山竹 ， 丰收的时间都是要很久的大概要等十年的时间 ， 而且种植的土地也是要求很严格的 ， 所以就有绿色健康食品之称 ， 榴莲很多人都知道吧 ， 山竹就是与它一起被称为是果中皇后的 ， 名字与其小编觉得非常般配 。
山竹的功效与作用1.在它的成分中 ， 含有一种神秘的物质 ， 可以降火 ， 具有解毒清热的功效哦 ， 如果
上火的朋友可以食用山竹来降火 。
2.它含有丰富的蛋白质 脂类 ， 可以对身体所需要的能量得到迅速补充 ， 各方面的调节也是有很好的帮助 。
3.身体瘦弱的或营养不良的人们可以多点食用山竹来调理身体 ， 使得你的状况得到好的改善 。
4.含有多种的有机物和维生素 ， 对我们的日常生活健康都有很多的好处 ， 增强抵抗病菌能力 。
山竹的服用禁忌1.山竹含有大量的糖分 ， 糖尿病人记得不要吃哦 ， 还有肥胖的人也不应该吃 。
2.含有较多的钾质 ， 为了自己健康着想 ， 肾病及心脏病人应少吃或不吃 ， 要注意自己的健康 。
3.在食用山竹的时候不应该与凉性的东西一起吃 ， 因为山竹也是凉性的水果 ， 两者混合一起吃会有反效果 。
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