在平时的生活中,人们多数都会食用南瓜的果实,对于南瓜叶并不重视,让这种对人体保健功效出色的绿叶菜品,就在大自然中自生自灭了 。为了让南瓜叶在大家生活中也得到重视,小编就为大家说说南瓜叶的做法,以及南瓜叶如何做好吃 。
文章插图
南瓜叶的做法 南瓜叶如何做好吃南瓜叶炒鸡蛋1、准备三百克左右的南瓜嫩叶,然后再准备三个鸡蛋 。
2、把南瓜叶洗干净以后,用刀切成碎末备用,把准备好的鸡蛋磕倒碗中,打成蛋液备用 。
3、把锅放油,然后加热,到油温升高到八十度以上时 。加入南瓜叶快炒,四十多秒以后倒入蛋液炒匀,然后就可以出锅了 。
凉拌南瓜叶1、准备五百克南瓜叶和一个红椒 。
2、把锅中放水,在沸腾以后的,把洗净的南瓜叶放进去,然后快速的捞出,放进凉水中过一下,再去除水分 。
3、把红椒用刀切成丁,然后把处理好的南瓜叶放在一个大点的碗中,加入红椒丁,食盐、蒜末和香油,另外也可以根据口味加入一点醋和白芝麻,在调匀以后就可以装盘食用了 。
南瓜叶的其他吃法【南瓜叶的做法 南瓜叶如何做好吃】南瓜叶除了可以炒鸡蛋和凉拌以外,还有多种吃法存在,比如说,南瓜叶与鸡蛋搭配还可以制南南瓜叶鸡蛋汤 。与红椒一起还可以制成红椒炒南瓜叶 。另外南瓜叶还可以在切成末之后 。加入到面粉之中,制成南瓜叶饼食用 。
推荐阅读
- 黑桃壳的功效与作用 黑桃壳的使用禁忌
- 大枣的营养价值和功效作用
- 南瓜花的营养价值和功效作用
- 红枣的功效 红枣的营养价值
- 南瓜叶的营养价值和功效
- 猕猴桃的营养价值
- 紫红薯的功效与作用
- 豇豆储藏办法
- 坐月子能吃蛇果吗 蛇果的药用价值有哪些
- 女人喝豆浆的好处和坏处