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【瑜伽器材道具有哪些】随着生活水平的提高 ， 很多朋友都对自己的身材都有了新要求 ， 不少人都会去练习瑜伽 ， 那么瑜伽器材道具有哪些呢？其实瑜伽器材道具主要包括以下几个：1、瑜伽砖 ， 2、瑜伽抱枕 ， 3、瑜伽球 ， 4、瑜伽拉伸带 ， 5、瑜伽垫等等 。要注意的是 ， 我们在进行瑜伽练习时应当穿着专门瑜伽训练服装 。同时需要选择适合自己的瑜伽垫 ， 另外在瑜伽训练前要进行准备活动 。瑜伽是一门从国外传入中国的新兴运动 ， 它可以帮助人们打造更好的形体 ， 让身体恢复到比较良好的状态 。另外 ， 我们在家里练瑜伽可以跟随一些瑜伽课程进行 ， 如果有不懂的地方也可以到健身房去跟随专业的瑜伽老师进行训练 。
