随着生活节奏的加快 ， 得胃病的人越来越多 ， 但是有句俗话说的得好 ， 胃病三分治 ， 七分养 ， 也就是说胃病 ， 只靠药物是治不好的 ， 需要在平时多注意饮食 ， 吃一些养胃的食物 。小编今天为大家说的 ， 就是胃不好吃什么菜养胃的话题 。
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胃不好吃什么菜养胃1、胃不好吃南瓜最养胃 ， 南瓜这种蔬菜中含有大量的天然果胶 ， 它进入人体以后 ， 可以吸收人体中的细菌和病毒 ， 起到帮助人体排毒的伤脑筋用 ， 南瓜中的果胶还可以在胃部形成保护膜 ， 减少胃受到刺激的机会 ， 避免胃病的发生 。用南瓜煮粥吃 ， 是最养胃的一种食用方法 。
2、胃不好的可以适当多吃一些胡萝卜 ， 胡萝卜中含有大量的胡萝卜素 ， 这种物质对增加人体的抗病能力有很好的功效 ， 另外胡萝卜中的营养对胃肠都有保健作用 ， 可以减少胃酸的分泌 ， 稳定肠道的运动速度 ， 起到保护肠胃的作用 。
【胃不好吃什么菜养胃】3、胃不好的人吃些菠菜也可以起到养胃的作用 ， 菠菜虽然性质寒凉 ， 但是它在进入人体后可以增加胃液与胰腺的分泌 ， 起到帮助消化和加强食欲的作用 ， 另外菠菜中的纤维素还中润肠通便的重要的物质 ， 人体大便通畅对减少胃病的发生也有很大的作用 。
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