栗子不但味道甘美 ， 而且还很多的营养价值 ， 经常食用栗子 ， 可以强身健体抗衰老延年益寿 ， 栗子含很多的碳水化合物 ， 还可以供给人体需要的能量 ， 栗子不但具营养功效 ， 栗子的医疗功效也不少 ， 因此受到广泛欢迎 。现在就来说说栗子的医疗功效与营养功效 。
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栗子的医疗功效与营养功效 栗子具营养滋补功效
栗子含不饱和脂肪酸和维生素、矿物质 ， 可以提供人体需要的碳水化合物 ， 具丰富的滋补作用 ， 常吃栗子好处很多 ， 是一种非常珍贵的果品 ， 而且熟栗子和生栗子都自己不同的功效 。
栗子的医疗功效1、栗子具治疗肾亏的功效
如果每天早晚各食用两颗生栗子 ， 对于老年肾亏是很好处的 ， 可以缓解小便频繁的症状 。肾亏引起的腰腿酸软无力 ， 也可以用栗子和薏米、猪肾、大米一起煮粥食用 ， 也会起到治疗作用 。
【栗子的医疗功效与营养功效】2、栗子具养胃的功效
脾胃虚寒的人要经常食用栗子 ， 可以起到养胃健脾的作用 。
3、栗子具预防心血管疾病的功效
经常食用栗子 ， 可以效防止心血管疾病的发生 ， 高血压病人、冠心病患者都要经常食用栗子 ， 益于健康 。
4、栗子具延缓衰老的功效
如果经常食用栗子 ， 还可以延缓衰老 ， 防止骨质疏松 ， 老年人食用非常好处 。
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