柠檬茶是一种人们很常见的一种水果茶 ， 不知道你有没有吃的柠檬茶的习惯？现在我们就一起来了解一下柠檬茶的功效与作用以 。
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柠檬茶的功效与作用1.柠檬茶的功效一：柠檬茶含有丰富的营养
柠檬中含有大量的含有糖类、钙、磷、铁等矿物质微量元素 ， 同时还含有多维生素 ， 如是维生素B1、B2、C等 ， 同时柠檬茶还含有柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等 。
2.柠檬茶的功效二：柠檬茶的美容作用
因为柠檬茶时里面含有大量的维生素C ， 如果常吃柠檬茶是可以预防感冒的 ， 也可以帮助皮肤抗癌 ， 也可以延缓人体皮肤的老化速度 ， 常吃柠檬茶可以起到很好的瘦身作用 ， 有很好的美白作用 ， 还可以增强皮肤的弹性 ， 增强抵抗力 。
【柠檬茶的功效与作用】3.柠檬茶的功效三：柠檬茶可以清除人体毒素
柠檬有很多可渗透细胞 ， 可以把人体因为新陈代谢所产生的毒素都排出体外 ， 常吃柠檬茶可以排毒 ， 可以排除人体的：铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等有毒物质 。同时柠檬茶也可以中和胃酸的作用 ， 也可以健脑 。
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