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1、打开手机桌面找到设置图标点击进去 。2、设置界面找到健康使用手机点击进去 。3、健康食用手机找到屏幕时间管理点击打开右边的开关 。4、使用者这里可以设置选择是孩子的手机下一步 。5、设置使用时长下一步 。6、睡眠时间，可以设置开始和结束时间，可以启动屏幕变灰，或者启用应用限制，然后设置屏幕时间管理密码，输入密码设置密码保护 。7、完成后，再次设置一些其他限制的选项即可 。
演示环境信息：手机型号：华为Play，系统版本：EMUI9.1.0.321，软件版本：健康使用手机9.1.6.301
步骤：1、打开手机桌面找到设置图标点击进去 。
2、设置界面找到健康使用手机点击进去 。
3、健康食用手机找到屏幕时间管理点击打开右边的开关 。
4、使用者这里可以设置选择是孩子的手机下一步 。
5、设置使用时长下一步 。
6、睡眠时间，可以设置开始和结束时间，可以启动屏幕变灰，或者启用应用限制，然后设置屏幕时间管理密码，输入密码设置密码保护 。
【健康使用手机怎么设置】7、完成后，再次设置一些其他限制的选项即可 。
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