进入秋季以后板栗又开始大量上市了，板栗是人们心中公认的高营养食品，它口感细腻，味道诱人，可以滋补身体还能补肾壮阳 。但是板栗虽好，在食用时却需要注意，有一些食物是不能与板栗一起，另外，有些特殊体质的人群，也不适合吃板栗 。接下来我就把吃板栗的注意事项详细告诉大家 。
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板栗不能和什么一起吃 吃板栗的注意事项 1、板栗不能和牛肉一起吃
板栗和牛肉是不能一起吃的，如果两者一起吃，会出现消化不良，严重时就会出现呕吐和腹痛 。板栗不能宜生吃，最好是炖制或者煮制以后食用，炒食也是析栗的主要食用方式之一 。
2、板栗和羊肉不能一起吃
板栗和羊肉也是不能一起吃的，它们是相克的两种食材，如果一起吃，会引起消化不良，呕吐和腹痛是最常见的不良症状，严重时还会出现食物中毒，危害身体健康 。
3、吃板栗的注意事项
【板栗不能和什么一起吃 吃板栗的注意事项】板栗虽好，脾胃虚寒的人群却是不能食用，特别是生板栗就更能让脾胃虚寒者食用，另外板栗中的糖份含量也很高，糖尿病人是不适合食用板栗的 。产妇和小儿以及患有便秘的人群，也不适合吃板栗，不然会让对健康不利 。
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