生气肝疼咋回事呢
【生气肝疼咋回事呢】我们在生活中难免会遇到一些不顺心的事情，很多朋友在遇到不顺心的事情的时候就会生气，其实生气对于我们身体是没有任何好处的，而且也不能帮助我们解决任何问题，而且经常生气还会导致肝疼的现象，很多朋友对于这种现象是比较疑惑的，那么生气肝疼咋回事呢？
人生难免遭遇沮丧、不满、怨恨、不平，为寻求心理平衡，我们必须对这些情绪进行释放 。然而，巴甫洛夫曾指出：“一切顽固的忧愁和焦虑，足以给疾病大开方便之门 。”偶尔释放情绪固然对身体有益，但长期抑郁、动不动就发怒，对身体则是百害而无一利 。
解析：中医认为，在五脏之中，肝属木，喜条达，主疏泄 。中医认为“怒伤肝”、“怒则气上”，指的是大怒导致肝气上逆，血随气而往上冲，故伤肝 。所谓 “怒发冲冠”、“肝火太旺”，指的都是发怒对人体健康的不利影响 。如果一个人长期处于抑郁状态，那么他体内的气机就得不到宣泄，气机运转就不通畅，肝气不得疏泄，就会对肝造成很大的危害，这些人常常会表现为胸闷不舒，甚至斜肋部疼痛 。
建议：我们在生气之前应该还好地想一想：生气之后，受伤的是谁？毫无疑问，伤害的是你的身体！所以，我们要多与亲人朋友沟通，要学会转移情绪如运动、旅游等，要学会克制、镇压自己的恶劣情绪 。更要学会如何去应付不愉快的事件，如何去适应环境、适应社会，如何在各种艰难的条件下进行生活和工作的本领 。
以上就是关于生气肝疼咋回事的一个介绍，我们在生气之前最好是想一想，我们生气能够帮助我们解决什么，到底值不值得，没必要为了一件不顺心的事情影响到自己的身体健康，这样是非常不划算的，所以我们在生活中要学会控制好自己的情绪 。
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