丝瓜蛋汤很简单却很爽口的一款汤,还有很好的食疗功效哦,大家了解一下吧:
文章插图
丝瓜蛋汤材料丝瓜400克,鸡蛋2个,调料,油2茶匙(10ml),盐1茶匙(5克),料酒1茶匙(5克)
丝瓜蛋汤做法1,准备材料
2,鸡蛋打散在容器中,加入料酒和色拉油搅拌好,丝瓜去掉外皮后,切成滚刀状
3,锅中放水,倒入丝瓜
4,水开后,倒入鸡蛋,起锅时,放入盐即可
丝瓜蛋汤功效清热凉血、养心宁神、清热通络、减肥适用
注意事项食物相克:鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶
同食 。
适用人群一般人群均可食用 。月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜;
【丝瓜蛋汤做法步骤】体虚内寒、腹泻者不宜多食 。
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