【蓝靓果怎么吃好 蓝靓果的常见吃法】 蓝靓果外表蓝紫色 ， 肉质细嫩 ， 多汁 ， 味道酸甜可口 ， 是东北长白山区最有特色的一种野生水果 。人们食用以后美容养颜 ， 也能降低三高 ， 可以有效提高人们的身体健康 。那么蓝靓果应该怎么吃呢？它怎么吃才好吃呢？下面我就把蓝靓果的常见吃法写出来 ， 你们看过以后就能明白 。
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蓝靓果怎么吃好 蓝靓果的常见吃法 1、蓝靓果能生食
生食是吃蓝靓果最好 ， 也最简单的一种方法 ， 平时采摘蓝靓果以后 ， 只要用清水把它洗净 ， 就能直接食用 ， 味道酸甜可口 ， 特别诱人 ， 而且还不会出现营养流失 。
2、蓝靓果能榨汁
把蓝靓果榨成果汁也是一种不错的食用方法 ， 它的出汁率很高 ， 平时榨制时只需要把它洗好 ， 然后放入榨汗机 ， 取出果汗 ， 倒入杯子中 ， 加入适量蜂蜜调匀 ， 然后直接饮用就可以 。
3、蓝靓果能泡酒也能做果酱
蓝靓果泡酒也是一种常见的食用方法 ， 把它洗好以后去掉表面的水分 ， ， 然后泡入到白酒中 ， 密封保存 ， 一个月后果酒就能泡好 ， 需要时取出饮用即可 。另外蓝靓果还能制成果酱 ， 供人类食用 ， 制作时可以新鲜的蓝靓果捣碎 ， 然加入冰糖腌制 ， 腌好以后直接入锅熬成膏状 ， 再取也降温即可 。
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