【早晚体重一般差几斤】
文章插图
早晨和晚上的体重一般相差2-3斤内都是正常范围 。体重出现差距主要是因为人体内的食物、水分、热量所导致的 ， 如果连续一段时间内进食较少 ， 当然体重也会有下降 ， 如果进食超过正常 ， 那么也会打破2-3斤的差值规律 。
早晨测量体重是一天中的最低值 ， 因为在空腹大约8小时后早上起床 ， 在此期间 ， 身体没有任何能量摄入 ， 在睡眠过程中 ， 能量是不断输出和消耗的 ， 因此它是一种负氮平衡状态 ， 即消耗大于摄入 。早晨 ， 特别是排尿和排便后 ， 身体会在一夜之间代谢多余的废物和产品 ， 因此在排泄和代谢之后 ， 体重是一天中最低的值 。
推荐阅读
- 怎样分辨干桂圆的好坏
- 秋天防治番茄烂果方法
- 多少度可以穿毛衣
- Itisafox改为一般疑问句
- 儿童钓鱼一般是按时收费吗
- 皮肤晒伤红肿怎么办
- 快手平台介入一般会是谁赢啊
- qq封号要多久才能解封 qq封号一般为多久
- 夏天空调一般开多少度比较好
- 中国移动每月扣款时间 中国移动每月一般几号扣款