【孕妇可以吃番茄吗】 沉浸在“准妈妈”喜悦当中的朋友们 ， 一定要知道哪些食物可以吃 ， 哪些必须少吃或者不吃 ， 下面给大家介绍下孕妇可不可以吃番茄：
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番茄红素简介西红柿 ， 又名番茄 。它富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等 。除了价廉物美、酸甜可口之外 ， 还有美容健身之功效 。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失 ， 还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患 。洗澡后在加有500毫升西红柿汁的温水中浸泡15分钟 ， 每周2次 ， 可消除狐臭 。
专家说法对于孕妇吃西红柿的好处 ， 专家说与一般的蔬菜相比 ， 西红柿含有丰富的天然抗氧化剂 ， 除了维生素C外 ， 还含有番茄红素 。
维生素C大家都非常熟悉 ， 它可以预防感冒、治疗坏血病 。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素 ， 它在人体内的作用类似胡萝卜素 ， 是一种很强的抗氧化剂 。实验证明 ， 番茄红素具有较好的抗动脉粥样硬化、抗氧化损伤及保护血管内皮功能的作用 ， 人体血浆中的番茄红素含量越高 ， 冠心病的发病率就越低 。番茄红素还具有良好的抗癌、防癌的作用 ， 其强大的抗氧化活性可以消灭促使癌细胞生长的自由基 ， 防止癌细胞的增殖 。研究发现 ， 子宫肌瘤和宫颈癌妇女的血清中番茄红素的含量比正常妇女低 。血清中番茄红素的含量较高时 ， 人体患胃癌和消化道癌的几率较小 。
孕妇吃番茄营养分析西红柿富含维生素C,胡萝卜素,蛋白质,微量元素等.除了价廉物美,酸甜可口之外,还有美容健身之功效.吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失,还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患. 孕妇可以吃西红柿,但是孕妇食用时要注意:不要吃长有赘生物的西红柿和不成熟的西红柿,因为青色的西红柿含有大量有毒番茄碱,孕妇食用后,会出现恶心,呕吐,全身乏力等中毒症状,对胎儿发育有害;更不要空腹吃,因为西红柿含有大量的胶质,果质,柿胶粉,可溶性收敛剂等成分,这些物质容易与胃酸起化学反应,结成不易溶解的块状物,阻塞胃出口引起腹痛.
孕妇吃番茄食物相克番茄：西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉同食 。
孕妇吃番茄注意一、要选择个大、圆润、丰满、外观漂亮的食用 。不要吃长有赘生物的西红柿 ， 因为这个赘生物是肿瘤 。二、不吃未成熟的西红柿：因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱 ， 孕妇食用后 ， 会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状 ， 对胎儿的发育有害 。
三、不要空腹吃：西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分 。这些物质容易与胃酸起化学反应 ， 结成不易溶解的块状物 ， 阻塞胃出口引起腹痛 。
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