中秋节可以吃绿豆吗


中秋节可以吃绿豆吗

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1、中秋节可以吃绿豆 。
2、绿豆含有丰富的维生素B、蛋白质、淀粉酶、葡萄糖、铁、钙等物质,当人常食用绿豆,能够很好地帮助人排出体内的毒素,从而促进机体正常代谢 。在中秋节前后,大家吃过油腻的食物后,很容易会出现上火、长痘的情况,而这时适当吃点绿豆,有助于帮助人们缓解不适 。
【中秋节可以吃绿豆吗】

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