新鲜苦瓜泡水正确方法
文章插图
1、把新鲜苦瓜洗净以后切成片状 。
2、将水烧开，放入苦瓜片，焯烫至断生即可捞出过凉水 。
3、将苦瓜平铺在竹盘中，放在太阳下晒干,晒了两天后,就可以用根绳子串起来，挂在高处风干 。
4、晒干后密封保存 。
5、喝的时候取2-3片放入杯中 。
【新鲜苦瓜泡水正确方法】6、冲入沸水，加盖焖泡几分钟后即可饮用 。
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