芒果是一种营养价值很高的热带水果 ， 但是在很多人眼中 ， 芒果多为黄色 ， 而且个头不大 ， 但是最近这段时间 ， 水果市场上却出现了大量的青芒果 ， 它个头比黄芒果大很多 ， 果肉为黄色 ， 肉质细嫩 ， 果汁量大 ， 吃起来十分诱人 。那么这么青芒果有什么功效与作用呢？今天小编就来这大家具体说一说 。
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青芒果的功效与作用 1、青芒果能止晕止痛
青芒果中有大量的纤维素和多种矿物质 ， 能清理肠胃 ， 也能止吐、止晕 ， 平时可以用于人类晕车和晕船等症状的预防 。
2、青芒果能防癌抗癌
防癌抗癌也是青芒果的重要功效之一 ， 这种芒果中含有大量的维生素A ， 它能抑制人体内亚硝酸胺的合成 ， 可以预防细胞癌变 ， 经常食用可以起到良好的防癌抗癌作用 。
3、青芒果能美容护肤
青芒果还是一种可以美容护肤的特色水果 ， 这种水果中含有多对人体有益的维生素 ， 它们能促进细胞生成和代谢 ， 它含有的维生素C还能消除皮肤表层的多种炎症 ， 能让人们的皮肤变得细嫩爽滑 。
4、青芒果能降血压降血脂
【青芒果的功效与作用】青芒果还能降血压和血脂 ， 它含有的维生素C和磷与铁以及锌等矿物质 ， 可以保护人类的心脑血管 ， 也能净化血液 ， 加快血液流动 ， 能让过高的血压和血脂很快恢复正常 。
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