怕冷的人吃什么
【怕冷的人吃什么】
文章插图
1、狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好 。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快 ， 内分泌功能增强 ， 从而达到御寒作用 。
2、蔬菜类不能和非核心类食物合并 ， 蔬菜汁不属于核心食物 。人怕冷与机体无机盐缺乏有关 。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐 ， 这类食物不妨与其他食品掺杂食用 。
3、秋季进行户外运动对提高自身免疫力有一定的益处 。
推荐阅读
- 糖尿病病人吃什么水果好
- 缺铁性贫血的人吃什么好
- 女人吃什么美容
- 冬天怕冷怎么调理
- 豇豆最适宜什么人吃
- 如何预防脊髓型颈椎病呢
- 屎壳郎为什么不怕热
- 冬瓜薏仁排骨汤作用
- 得了幽门螺杆菌感染可怕吗
- 蕨麻不适合什么人吃 吃蕨麻的好处