猕猴桃是一种营养很高的水果 ， 有着维C之王的称号 ， 它能为人体提供多种必须的营养成分 ， 但是有些消化能力差的人 ， 却不能直接食用猕猴桃 ， 最好的办法就是把它制成果泥 ， 然后再食用 。那么猕猴桃泥应该怎么做呢？接下来小编就来告诉大家 。
文章插图
猕猴桃泥怎么做 猕猴桃泥做法与功效1、制作猕猴桃泥的材料
平时制作猕猴桃泥时 ， 需要准备一个料理机 ， 再准备两三个猕猴桃和少量的枸杞子 。
2、猕猴桃泥的具体做法
把准备好的猕猴桃去掉外层的果皮 ， 把果肉切成块状 ， 然后入料理机打杨泥状 ， 取出加入少量的温水 ， 然后再把枸杞子泡软 ， 放入到果泥中就能食用 。
3、猕猴桃果泥的营养价值
【猕猴桃泥怎么做 猕猴桃泥做法与功效】猕猴桃果泥的营养价值很高 ， 它含有多种维生素和一些天然的酸性成分 ， 还有多种矿物质和膳食纤维 ， 能促进人体新陈代谢 ， 也能提高人类身体的免疫力 。
4、猕猴桃果泥的功效
猕猴桃果泥还具有出色的保健功效 ， 它能利尿消肿 ， 也能调中下气 ， 对人类的身体浮肿和小便不利有很明显的缓解功效 ， 另外猕猴桃泥还能清热润燥 ， 也能清肝明目 ， 平时多吃一些能减保护眼睛 ， 避免视力下降 。
推荐阅读
- 宝骏510雨刮器怎么拆
- 怎么画救护车简笔画
- 鱼吃撑了侧翻怎么办
- 买房没有流水账怎么办
- 阴阳师杜门炭治郎怎么获得
- 墙皮开裂翘起怎么自己修补
- 龙沙宝石怎么修剪
- 干的竹荪怎么做好吃 干的竹荪怎么做好吃又简单
- 冬瓜怎么做汤好吃好喝 冬瓜怎么做汤好吃
- 怎么判断薏米煮熟没有 怎么判断薏米煮熟没有坏